熱い思いは大切だけど
2021/08/11
コーチングでやっているのは
クライアントの
エフィカシーをあげること。
エフィカシーとは
ゴールの達成能力の自己評価。
大切なのは自己評価であり
他人が評価することではない。
どれだけ他人が
「無理だ。」
と言おうが
自分ならできるという
自信を持つことが大切。
こんな話をしていると
つい勘違いを
してしまう人がいます。
それは
自分の現在地を
把握することを
怠ってしまうということです。
例えば
「ダイエットして10キロ痩せるぞ!」
と言っているのに
自分の現在の体重を
知らないでいては
今どれだけ体重が落ちていて
あとどれだけ体重を落とすのかを
知ることができません。
ただ
「自分にはできる。」
と
御念仏のように唱えていても
具体的にどうすればいいのかが
見えてこないのです。
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「あなたには無理だ。」
というドリームキラーの
言葉を受け入れる必要は
ありませんが
今、自分がどの位置にいるのか?
という現状把握は
しっかりと行うことが大切なのです。
ゴールと現状が
あまりにもかけ離れていることを
知るのが怖くて
現状把握から逃げ
ただただ
「私にはできる。」
と言い聞かせていたとしたら
それは
本当にエフィカシーが高いとは
言えないのです。
しっかりと自分の
現在地を客観的に見て
どんなに
現状とゴールとが
かけ離れていようとも
自分ならそのギャップを
必ず埋めることができる。
という信念を持つことが
高いエフィカシー持つ
ということなのです。
熱い想いは大切だけど
冷静な現状分析もまた
大切なことなのです。