物事がうまくいかない時 こんな問いかけを していませんか？ 「何がダメなんだろう？」 「どうしてうまくいかないのだろう？」 これは うまくいかない原因を探る 問いかけです。 言い換えれば 「犯人…
昨日は ネガティブな情動記憶を 書き換えるためには アファメーションという 方法が有効だとお伝えしました。 アファメーションとは 何かを説明します。 アファメーションとは 「断定」とか「肯定」と…
アファメーションは 自分自身への宣言です。 望む未来を表した 短い言葉を作って 1日2回唱えます。 そうやって 自分自身に 言葉とそれに伴う映像、感情を 刷り込んでいくのです。 例えば 「私は経営者…
後継者倫理塾で お話した内容で 話題になったのが 脳は 否定形を理解できない ということでした。 例えば ピンクのうさぎを 思い浮かべないでください。 と言われたら 頭の中には どんな映像が 思い浮…
あなたは 今までにどんな成功を してきましたか？ 頭の中で 成功してきたことを 列挙してみてください。 列挙できたら 今度は 今までに どんな失敗をしてきたかを 列挙してみてください。 成功したこ…