私たちは毎日、無数の選択をしています。 何を食べるか誰と会うか何に時間を使うか どんな言葉を口にするか。その一つひとつの選択が今の人生をつくっています。 しかし その選択の多くは自由に決めて…
過去に出会ったある方の話です。 その方は 過去の辛い経験に長年苦しんでいました。 何かあるたびにその記憶がよみがえり 感情が大きく揺さぶられてしまうのです。 さらに 「自分はあの人のようにはな…
何か新しいことに挑戦しようとしたとき 「成功する確率は低い」 「そんなの無理だ」 という言葉を耳にすることがあります。 確かに世の中にはさまざまな統計データがあります。 起業して成功する人の割…
先日 来年定年を迎えられるという方に コーチングセッションをさせていただきました。 その年齢になってなお、 「これからの人生をもっと良くしたい」 「自分をさらに高めたい」 と学び続けようとされる…
アファメーションとは 自分自身に対して肯定的な言葉を 意図的に投げかけることで 思考や行動、そして現実に 影響を与えていく方法です。 単なる自己暗示のように 思われがちですが 実際には脳の働きに…
自転車に乗る練習をしている 小さな子どもを イメージしてください。 補助輪を外して 練習するのですが なかなかうまくいきません。 何度も失敗するうちに その子は投げ出してしまいます。 「もう私に…
私は 人が幸せかどうかの基準は その境遇にあるのではない と考えています。 一言で言えば 心の状態にあるのです。 どんなに経済的に豊かでも 不幸だと感じている人もいるし どんなに経済的に困窮して…
希望に満ちた未来をつくるために まず欠かせないのは 現状を客観的に見る力です。 企業で言えば 売上や経費キャッシュフロー 顧客数やリピート率 そして市場の動向。 これらを都合よく解釈せず 事実と…
過去のデータを塗り替える｜過去未来コーチング山口のコーチングはDreamSupportcoachingブログ過去のデータを塗り替える｜過去未来コーチング「どうせ無理だ」「前も失敗した」「自分には向いていない」…
一年後の自分の姿を イメージしてみてください。 どんな自分になっているでしょうか？ 全くわからない。 という人は 未来は自分で作るのだ という意識が薄いのかもしれません。 一年後どうなっている…