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簡単なセルフコーチングを お教えしましょう。 4つの質問について 自問自答するだけです。 できれば 質問とその答えを メモするといいでしょう。 頭の中で考えるだけでなく 文字として形に残すことが …

クライアントの中には 「自分を変えたいのに なかなか変えられないんです。」 という人がいます。 そんな人に コーチはどんなことを 話すと思いますか？ こうしなさい ああしなさい と 自分を変える方…