私たちは悩んでいるとき 目の前の現実に苦しんでいるように感じます。 しかし実際には 多くの悩みは「まだ起きてもいない未来」を頭の中で想像し その不安に縛られている状態です。 「失敗したらどうし…
80歳を超えるある経営者の方と お話しする機会がありました。 その方は、とにかく明るいのです。 よく笑い、よく話し、その場にいる人を 自然と笑顔にしてしまう力があります。 さらに印象的だったの…
「思っている通りのことなんてできるわけがない。」 そう思った人は その考えを証明するような行動を無意識に選びます。 一方で 「きっとできる」と信じる人は できる方法を探し始めます。 例えば 自転…
人と関わっていれば すれ違いは必ず起こります。 「こんなはずではなかった。」 「どうして分かってもらえないのだろう。」 「そんなつもりで言ったわけではないのに。」 そんな経験は、誰にでもあるで…
「幸せになったら感謝しよう。」 そう考えている人は少なくありません。 しかし実際には、その順番ではありません。 幸せだから感謝するのではなく 感謝する人が幸せになっていくのです。 なぜなら 私…
思い通りにいかない日が続くと 「このままずっと変わらないのではないか」 と感じることがあります。 頑張っているのに結果が出ない。 人間関係がうまくいかない。 先が見えず、不安ばかりが大きくなる…
先日 コーチングセッションで とても前向きな方とお話しする 機会がありました。 その方は 人の長所を見つけるのがとても上手です。 相手の良いところを言葉にして伝え その人の可能性を信じて応援する…
私たちは「これは当たり前だ」と思っていることを 疑う機会がほとんどありません。 しかし その当たり前は本当に自分で考えてたどり着いた答えでしょうか。 「安定した会社に入るのが幸せ」 「失敗して…
過去は変えられない。 これは誰にとっても変わらない事実です。 しかし 過去の意味は変えることができます。 同じ出来事を経験しても それを「人生最大の失敗」 と捉える人もいれば 「人生を変えるきっ…
私たちは毎日、無数の選択をしています。 何を食べるか誰と会うか何に時間を使うか どんな言葉を口にするか。その一つひとつの選択が今の人生をつくっています。 しかし その選択の多くは自由に決めて…
