重要な決断を目の前に 迷っている人へ あなたが 選んだ方がうまくいきます。 後悔とは 選ばなかった方を 選んでいたら 今の自分より 良い状況になっていた という ありえない仮定に基づく ありえない妄…
起きてほしくないことが 起きてしまった時でも その現象に対して どんな反応をするかは 自分で選ぶことができます。 例えば 家族旅行に出かけた日に 一日中雨が続いたとして あなたはどんな反応を する…
昨日は ある会社の社員研修の講師を 担当させていただきました。 その中で 自分が日常的に行なっていることが wantto（～したい）なのか haveto（～ねばならない）なのか を見直してもらうという ワーク…
自己責任という言葉を ネガティブなニュアンスで 捉えている人も多いのではないでしょうか。 優しくない 突き放した考え方だ といったイメージを 持っている人もいでしょう。 特に社会的に弱い立場の方…
あるセールスマンから 「モチベーションが上がらない。 どうすれば モチベーションが維持できるだろうか？」 という相談を受けました。 私は次のような事例を 出して話しました。 これは 元祖コーチル…
コーチングセッションでは コーチはそのほとんどの時間を 聞くことに費やします。 クライアントが 自ら自分のゴールについて 話すことで 今まで気づかなかったことに 気づいてもらうのが コーチングの…
「忙しくて時間がない」 という人がいますが それは 単なる思い込みにすぎません。 どんな人にも 時間は平等に 与えられています。 1日24時間 自由に使える時間が 誰にでもあるのです。 「忙しくで時…
習慣の重要性について 書かれた本は たくさんあります。 なぜ 習慣が大切なのかといえば 無意識でできるという点でしょう。 初めてのことは 一つ一つ 意識してやらねばなりません。 しかし 習慣化され…
人間にとって 時間という資源は 極めて重要です。 生まれた瞬間に 寿命という 見えない砂時計が 残り時間を刻み始めます。 地位や名誉やお金がある人でも 平等に生命時間は過ぎていきます。 偶成朱熹 …
悩んでいる状態というのは 考えてもどうしようもないことを 考えているといってもいいでしょう。 頭の中には 「どうしよう？」 という言葉が巡り ネガティブなイメージが 思い浮かんできます。 拒否さ…