最近 笑うことが多くなったと 感じています。 努めて楽しくと 心がけているのはもちろん ですが それにしても 最近よく笑うなと感じます。 その一因には 周りの人もよく笑う ということもあるようです…
カクテルパーティー効果という 心理学用語があります。 カクテルパーティーのように たくさんの人が それぞれに談笑している中でも 自分が話している相手の 声ははっきりと聞き取れます。 それは雑音…
組織に所属しているのか 組織から離れ 独立しているのかは その人が依存状態にあるのか 個人として自立しているかには 関係がありません。 個人事業主であっても うまくいかないことを 人のせいにして …
コーチングセッションを 受けたいという方からの 連絡がありました。 うつ病の親戚を 何とかして助けたい という思いからの 連絡でした。 コーチングは 心の病気をなおす 専門家ではありませんが コー…
～なければならない という思いは その人のパフォーマンスを 著しく低下させます。 例えば 掃除をしなければならない。 と思いながら掃除をすると めんどくさいなと感じたり やたらと疲れたり 必要以上…
コーチングセッションや セミナーの中で アファメーションワークを やってもらうことがあります。 アファメーションとは 自分の夢や目標＝ゴールを すでに達成しているとして その状況を 「私は～してい…
子どもには 無限の可能性がある この言葉を 大切にしている教師は 一定数いることだと思います。 しかしそれを 心から信じて 日々の教育実践に活かしている 教師はどれだけいるでしょうか？ 無限の可…
問題を抱えていた人が コーチングセッションによって どんどん変わっていき 数ヶ月前を振り返り 「あんな頃もあったなあ」 と懐かしく思うような そんなことが起きてきます。 あるクライアントさんは …
目の前のものが あるべき姿でないと 感じたならば そこに モチベーションが生まれます。 壁の絵が傾いていたら なんとなく落ち着かなくなり なんとかして まっすぐ直したいと思うのです。 これが 認知…
自分の心の声に 耳を傾けてみましょう。 1日のうちに何回 「しなければならない」 という言葉を 使っているでしょうか？ 「しなければならない」 という言葉遣いは 自分がやるべきことを 誰かに強いら…
