自分の本音から逃げない｜本音　正直　コーチング

「本当はそう思っている。」
その気持ちに気づきながら
見ないふりをしていませんか。
人生を変える第一歩は
自分の本音を認めることです。

「自分の心に素直になりましょう。」

この言葉を聞くと
簡単なことのように

思えるかもしれません。

しかし実際には
多くの人が自分の本当の気持ちに

蓋をして生きています。

「こんなことを思ってはいけない。」
「こう考えるのが正しい。」
「周りからどう思われるだろう。」

そんな思い込みが積み重なるうちに
自分の本音がわからなくなってしまうのです。

コーチングセッションでは
ときどき
「あなたは本当はどう思っていますか？」
と質問します。

すると最初は建前の答えが

返ってくることがあります。
しかし対話を重ねるうちに
「実は本当はやってみたかった」
「本当は苦しかった」
「本当は挑戦したいと思っていた」
と、心の奥にしまっていた

本音が少しずつ顔を出します。

その瞬間、表情が変わります。
声の力が変わります。
そして、人生が動き始めます。

大切なのは
本音の良し悪しを

判断することではありません。
本音を認めることです。

認めたからといって
すぐに行動する必要はありません。
しかし
自分の本当の願いを知らないままでは
本当に望む人生を歩むことはできません。

人生の突破口は
外側にあるのではありません。
自分の心の中にあります。

「本当はどうしたいのか。」
「本当は何を望んでいるのか。」

その問いに正直に向き合ったとき
これまで見えなかった

未来への道がはっきりと見えてきます。

今日、自分に一つだけ

問いかけてみてください。
『本当はどうしたい？』
その答えを否定せず受け止めることが
人生を変える最初の一歩です。

 

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