自分の気持ちを大切に｜利他 自己犠牲 コーチング
2023/03/04
利他の精神が大切ですよ
ということを学ぶと
相手のことを考えるあまりに
自分のことを
ないがしろにしてしまう
場合があります。
利他の精神を
貫こうとすれば
自分のことを後回しにして
いわゆる
自己犠牲が大切だと
考えるのも無理はありません。
しかし
私はその考えには反対です。
利他の精神は大切ですが
あくまでそれは
自分が心からそうしたいと思える
という前提が必要なのです。
自分は本当は
そうしたくないんだけど
相手のことを考えると
我慢するしかない。
そうやって
自己犠牲を続けていくと
その弊害が出てくるのです。
自分は大した人間ではない
大切にされるべき存在ではない
軽く扱われてもしょうがない
というように
自己イメージを
下げてしまうことにつながります。
自分のことを
大切にできない人は
本当の意味で
周りの人を
大切にすることができないのです。
無意識に
自分自身を扱うように
周りの人を扱ってしまうからです。
何か判断に迷ったときには
自分の心に聞くことです。
「私は本当にそれでいいのか？」
「自分の心に正直になれているか？」
「後で後悔することはないか？」
まずは
自分の気持ちを
大切にしましょう。
自分のことを大切にする。
それを
自然と周りの人に
広げていけばいいのです。
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