ビジネスやご家庭での成長をサポートする山口発のコーチングをコラムでご紹介します

ものごとが うまくいかないと あきらめたり 自分はなんてダメなんだ という自己評価をしたり していまいがちですが それは はやとちりにすぎません。 逆説的に 聞こえるかもしれませんが うまくいか…

人との信頼関係を 築くには 信頼口座というものを 考えてみるといいでしょう。 世界的名著「7つの習慣」には 信頼口座について書かれています。 お金を入れれば 残高が増え 引き出せば 残高が減る 銀行…

ドラマの中の 登場人物で 腕ききCIA諜報員が こんなセリフを言いました。 「私としたことが・・・」 大失態を犯した場面で 出てきた言葉です。 この失敗は自分らしくない。 自分はこんな失敗を するよ…

教師を目指す 学生さんとお話をしました。 私がメンタルコーチに なった経緯や 学校教育の問題点 道徳教育について 多様性について 正義について 読書について など さまざまなお話をしました。 私は…

自分にとって ネガティブなことが 起きたとき それを 受け入れられないと パフォーマンスが 下がります。 例えば 相手が待ち合わせに 遅れてしまった時 それを受け入れられないと イライラしてしまい…

「私はこういう性格なんです」 と言って うまくいかないことを 性格のせいにする人がいます。 確かに 人によって性格の違いは あるのですが そのせいでうまくいかない というのは 言い訳にすぎません。…

人が何かを 成し遂げようとするとき そのやり方を知っていることだけを やろうとします。 どうすれば それが成し遂げられるかを 知っている人だけが その目標を立てるので 目標は自ずと 小さくなってし…

寒くなってきました。 冬本番だなと 感じるようになりました。 しかし よく考えてみると 寒いと感じるのは 暑い夏があるからで 寒いという感覚は 相対的なものです。 もしも 一年中冬の気温が 続いた…

「私は～が苦手なんです。」 というのは よく聞くフレーズです。 「苦手」というくらいですから 不本意な状態なのですが 実はそれが その人にとっての 慣れ親しんだ自分なのです。 例えば 「私は人前で…

持っているものは それを失わないように 守ろうとする。 持っていないものは それを得ようと 手を伸ばそうとする。 立場の違いが 別の挙動を生みます。 例えばそれが 権力、利権 といったものならば …