人生のリーダーになる|人生 ゴール設定 コーチング 「リーダーは正しいことを行う。 マネージャーは正しく行う。」 これは経営学者として知られる ピーター・ドラッカーの思想にも 通じる有名な考え方です。 多くの人は 「どうすればうまくできるか」 「…
ナフサがない?|抽象度 自利利他 コーチング SNSで 「ナフサだけが不足しているのは不自然だ」 「誰かが買い占めているのではないか」 という話題を見かけました。 真偽はさておき、“買い占め”という現象そのものは これまでも何度も繰り返されてき…
恐怖に向き合う|恐怖 感情 コーチング 不安や恐れを感じた時 多くの人はその感情から目をそらそうとします。 「考えないようにしよう」 「気にしすぎだ と抑え込もうとするのです。 しかし実は 恐れは“ぼんやりしている時”に最も大きくなり…
ゴールが先、方法は後|RAS ゴール設定 コーチング 多くの人は まず「今の自分にできそうか」を 基準にして目標を決めます。 「今の収入なら、このくらい」 「経験がないから、この程度」 「現実的に考えると…」 つまり、“今見えている方法”を積み上げて…
クリエイティビティを発揮する|want to have to コーチング 「やらなければならない」そう感じた瞬間 人のエネルギーは急激に下がります。 そして不思議なことに 人は“Haveto(~しなければならない)” で動こうとすると それができない理由を 驚くほどクリエイテ…
ありのままに見えていない?|コンディショニング バイアス コーチング 「人は世界をありのままに見ている」 私たちはついそう思い込んでしまいます。 ですが実際には私たちは “自分の解釈を通した世界”を見ています。 例えば 子どもの頃に何度も怒られながら育った人は 相…
コーチングの価値|セッション 伴走 コーチング コーチングとは 単にアドバイスをする技術 ではありません。 相手の中にある可能性を引き出し 「本来の力で生きる状態」を 支援する関わりです。 多くの人は 自分の可能性に無意識の制限を かけていま…
聞く勇気|聞く 理解 コーチング 「あの人は何も考えていない」 「何を考えているのかわからない」 職場や家庭で そんなふうに感じた経験は ないでしょうか。 しかし実際には 相手が“何も考えていない”のではなく こちらが“理解できて…
コーチは抽象度を高める|抽象度 視野 コーチング コーチングにおいて 重要な役割の一つが クライアントの「抽象度」を 高めていくことです。 抽象度とは 物事をどれだけ広い視点で 捉えられているかという指標です。 目の前の出来事や感情に とらわれ…
相手の視点に立つ|人間関係 職場 コーチング 相手に何かを伝えるとき 私たちは無意識に 「自分の都合」から話してしまいがちです。 「今すぐやってほしい」 「こうしてくれないと困る」 といった言葉は 正論であっても相手には 押しつけとして伝わ…