コーチングの価値｜セッション 伴走 コーチング
コーチングとは
単にアドバイスをする技術
ではありません。
相手の中にある可能性を引き出し
「本来の力で生きる状態」を
支援する関わりです。
多くの人は
自分の可能性に無意識の制限を
かけています。
「自分には無理だ」
「失敗したら怖い」
「どうせ変われない」
過去の経験や周囲の言葉によって
作られた思い込みが
本来の力を閉じ込めて
しまっているのです。
コーチングでは
その思い込みを無理に否定するのではなく
対話を通して少しずつ視点を
広げていきます。
「本当にそうだろうか？」
「もし制限がないとしたら、
どうしたいだろう？」
そんな問いによって
クライアントは自分自身の可能性に
気づき始めます。
不思議なことに
人は「答えを教えられた」ときよりも
「自分で気づいた」ときに
大きく変わります。
だからコーチは
答えを押しつけません。
相手の話を深く聞き
その人の中から答えが
生まれるのを支えるのです。
また
コーチングの価値は
目標達成だけではありません。
自分を理解し
自分との関係を良くしていく
ことにも大きな意味があります。
自分を責めるのではなく
自分の可能性を信じられるようになる。
その変化が
人間関係や仕事
生き方全体に波及していきます。
人は、本来もっと自由に
もっと自分らしく生きる力を
持っています。
コーチングとは
その力を思い出していく
過程なのかもしれません。
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