感謝は見方考え方次第｜感謝 見方考え方 コーチング
雨が降ると憂うつになりますか。
それとも、雨にも意味を見いだせますか。
実は
人生を大きく変えるのは出来事ではなく
その捉え方です。
以前
「感謝おばさん」と呼ばれる
女性の話を聞いたことがあります。
その人は
どんな出来事にも感謝することで
知られていました。
晴れの日はもちろん
雨の日にも感謝します。
ある年
雨が一週間以上降り続き
近所の人たちは
「洗濯物が乾かない」
「外に出られない」
と不平不満を口にしていました。
「さすがに今回は感謝できないだろう」
と思い
おばさんの様子を見に行くと
笑顔でこう言ったそうです。
「ありがたい、ありがたい。
神様はこの雨を一週間に
分けて降らせてくださった。
もし一日で降っていたら
大洪水になっていたでしょう。」
その言葉を聞いた近所の人たちは
出来事ではなく
物事の捉え方が人生を左右することに
気づかされたそうです。
私たちは
起きた出来事そのものに反応しているようで
実際にはその出来事に対する
解釈に反応しています。
同じ雨でも
「最悪だ」と思えば気持ちは沈みます。
「恵みの雨だ」と思えば感謝が生まれます。
もちろん
どんな出来事でも無理に
前向きに考える必要はありません。
悲しいときや苦しいときには
その感情を受け止めることも大切です。
それでも
「この出来事から学べることは何だろう」
「今、感謝できることはあるだろうか」
と問いを変えるだけで
見える景色は変わってくるのです。
人生を豊かにするのは
幸運の多さではありません。
どんな出来事の中にも意味や感謝を見つける力です。
その力を育てることで
私たちの毎日は
今よりもっと穏やかで
豊かなものになっていくのです。
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