緊張を強いられる大舞台においても リラックスして自分の力を 発揮できる方法があります。 頭の中で リハーサルをするのです。 例えば 多くの人の前で発表をする場面で 緊張するという人も多いでしょう…
同じ内容を表していても どんな言葉を選ぶかによって その言葉から受ける印象が 全く変わってきます。 例えば 重要な仕事がある日に チームのみんなにかける言葉として どんな言葉を選ぶでしょうか。 …
裏千家の専任講師の方から 茶道の四規七則というものを 教えていただきました。 四規とは和・敬・清・寂 そして七則とは次の7つです。 １茶は服のよきように点て ２炭は湯のわくように置き ３夏は涼し…
目標に向かって進んでいて どうも進捗が芳しくなく 達成が難しそうだと思った時 つい目標を下げたくなります。 このくらいなら 達成できるだろうという 目標にしてしまいたく なるのです。 するとどう…
新しい靴を履いた日は 靴の汚れに とても敏感になります。 ちょっとでも泥が着こうものなら 慌てて手で払ってきれいにします。 しかし1ヶ月も経つと だんだん汚れが 気にならなくなってきます。 少し…
ドリームサポートコーチングの コーチング講座は 以下の10個の講義&演習で 組み立てられています。 １コーチングの概要 ２ゴール設定 ３自己を見つめる ４コンフォートゾーン ５ゴールの抽象度 ６信念体…
コーチングではクライアントのゴール達成をサポートします。どうすればゴールが達成できるかを考えてもらうお手伝いです。必然的にコーチには前向きな思考が身につきます。怖がりで心配性のコーチはいま…
大嶋啓介さんの講演会で あるCMを紹介してもらいました。 SKIIという化粧品ブランドのCMです。 30代の大人と10歳未満の子どもが それぞれ夢について インタビューされている様子が流れます。 30代の大…
もしも 思い通りに行かないことが あったとしたら それをどう解釈するでしょうか？ 「やっぱり自分はうまく行かないんだ」 と思うでしょうか？ 「この挫折がこの先もずっと続いていく」 と思うでしょう…
コーチングセッションを 受けた方はみなさん 笑顔になって帰っていきます。 自分が望むものを知り それが得られるんだという実感が 人をこんなにもポジティブに変え 素晴らしいエネルギーを 発揮できる…
