感情に振り回されず常に冷静に最善の判断をしたい。そう考えるならばぜひ皆さんにやってほしいことがあります。それは自分の感情を常にモニタリングすることです。自分が今どんな感情を抱いているのかを…
テストの点数が悪いとお母さんに叱られる営業成績が悪いと部長に叱られるそう言って自分の行動を他人に委ねている人はいないでしょうか？あなたがテストをするのはお母さんに叱られないようにするためで…
あなたの周りの人が何かの行動を起こすときそれはその人がある目的を満たすために行動しているのです。例えばある人がエアコンの温度設定を上げたとしたら暖かくしたいという目的を満たすために行動した…
コーチングセッションではクライアントさんと一緒にゴール設定の作業を行います。こんなことができたらいいな。あんなことができたらいいな。ということについて自由にお話してもらいます。例えば社員さ…
もしもあなたがテストで平均70点の人だとして40点を取ってしまったとしたらあなたのマインドはどう働くでしょう？平均70点が自分にとってのコンフォートゾーンなのです。40点のテストはコンフォートゾー…
あんなことをしなければよかった。無駄な時間を過ごしてしまった。もっとこうしていればよかった。そうやって過去のことを悔やみ、なかなか前に進めなくなってしまう人いませんか？過去を悔やみもっとい…
自分はできるという自信高いエフィカシーを保つには少しコツがいります。なぜなら高いエフィカシーを持っていると周りの人から嫉妬を受けるからです。周りの人のエフィカシーが低い中で一人だけ高いエフ…
デカルトは「我思うゆえに我あり」と言いました。本当に目の前のものは存在するのか？あらゆるものの存在を疑った末にそれでもそれを疑う自分の存在を疑うことはできない。という意味の言葉です。私たち…
ドリームサポートコーチングが大切にしている抽象度という概念。抽象度を上げて考えることが幸せにつながると言っていますが抽象度を上げるとなぜ幸せに生きることができるのかということをお伝えします…
誰しも自分の考えが間違っていると思いたくはないものです。ある考えを持つとその考えが正しいことを信じたいと思うのです。そのために必要な情報を無意識に集めるのです。例えば何かに挑戦をしていて「…
