自分の価値観を
しっかり持っていることは
とても素晴らしいことです。

しかし、
その価値観に
どれだけ幅を
持たせられるかも
とても大切なことです。

例えば
食品添加物は
体に悪いから
私は食べない。

という価値観を
持っている人が
いたとして

日常生活において
食品添加物を
一切食べないことは
かなり難しいことです。

あれも食べられない
これも食べられない
というように
かなり行動が制限されます。

そして
逆にそれが
ストレスとなって
心身の健康を
崩してしまうことにも
なりかねません。

食品添加物は
絶対に食べない。

という価値観に
少し幅を持たせて

食品添加物は
できるだけ
食べない方がいい

というくらいに
した方が
ストレスなく
かえって
健康が維持できるかも
しれません。

このように
自分の価値観に
固執するあまり
大きなストレスを
感じるという
ことはよくあります。

価値観への
固執や執着が
結局はその価値観の
根本を崩してしまう
ことすら
あるのです。

少し高い視点から
少し広い視野を持って

自分の価値観を
客観的に見ることが
大切です。

低い視点で
物事を考えることで

本当に欲しかったものを
失うことになる
可能性もあるのです。