内なる言葉｜自己イメージ セルフトーク コーチング
2022/12/29
小中学校で
毎学期末に渡される通知表
今学期はどんな成績だったか
もらうときには
ドキドキしたという経験を
された方も多いと思います。
この通知表には
あなたの過去が書かれています。
過去の授業態度
過去のテストの成績
過去の学校生活の様子
などが書かれているのですが
あなたの未来については
全く書かれていないのです。
通知表に限らず
あなたの周りの人が
あなたについて何かを言う場合
あなたの過去の情報を
もとにして話しています。
あなたがどんなに
未来に希望を抱き
これから成長するために
未来に働きかけようと
考えていたとしても
それを考慮に入れて
話してくれる人はいないのです。
そんな周りの人の言葉を
受け入れて自己イメージを
形成しているあなたは
過去に生きている人なのです。
例えば
自分は人見知りで社交性がない。
という自己イメージは
過去の自分を評価したものであり
未来の自分とは
何の関係もないのです。
ですから
誰の言葉に耳を傾けるのか？
ということに対しては
慎重にならなければいけません。
過去のあなたに対して
あれこれ言う人の言葉に
一喜一憂する必要はないのです。
未来の自分を作っていくのは
あなた自身です。
何より大切なのは
あなた自身が
どんな自分になりたいかという
内なる言葉に耳を傾けることなのです。
※関連記事はこちら
