ビジネスやご家庭での成長をサポートする山口発のコーチングをコラムでご紹介します

ゴール設定をして その達成に向けて 進んでいくには 自己否定と自己肯定の 両方が必要になります。 矛盾しているようですが この二つの バランスをとっていくことが 大切になってきます。 まず自己否定…

人は失敗の記憶を 大切にする生き物です。 それは 失敗の記憶が 生命の存続のために 重要だからです。 ここにいったら 危ない目にあった。 とか これを食べたら 死にそうになった。 などという 失敗の…

私たちの脳には 重要な情報だけを 取り入れるという 認知のフィルターが 存在します。 重要でないと 判断されたものは 認知できないのです。 新しい車を買うと 同じ車が たくさん走っていることに 気づ…

言葉は 映像を作り出します。 「富士山」という言葉を聞いて 頭の中にどんな映像が 浮かんだでしょうか？ その映像が あなたにとって ポジティブなものならば ポジティブな感情が 引き起こされます。 …

誰しも 怒られるのは 気持ちのいいものでは ありません。 興奮して 大声でまくし立てている人とは できれば距離を取りたいものです。 しかしその相手が 自分と関わりの深い人だったら 距離をとって 合…

当然できることに 私たちは努力することは ありません。 毎日通っている 職場から家に帰るのに がんばって帰ろう なんて思うことはありません。 職場から家に帰ることは 自分にとって 当然できることだ…

みなさんに ぜひ考えてほしいのは 喜ばせる方法です。 もちろん人を喜ばせる というのも大切なことですが そうやって人に与えるためにも まずは 自分自身を喜ばせることが 大切です。 どうすれば 自分…

クルーズ旅行で 宮古島を訪れました。 初めての宮古島では 海の色と砂の色の 美しさに魅了されました。 白い砂を触ってみようと 手を伸ばすと サンゴのかけらが たくさん落ちていることに気づき この…

一口にゴールと言っても その大きさにはさまざまな ものがあります。 この10分間の ミーティングのゴール という 小さなゴールもあれば 何ヶ月も何年もかけて 達成したいという 大きなゴールもあります…

日本人が 日本のことを知るには 海外に出てみることです。 海外に出ることで 日本がどんな国かが よりよく見えてきます。 同様に 自分のことを知るには 周りの人と 深く関わることです。 人と関わると…