子どもが不登校になったら
2021/05/02
学校に行けないいわゆる不登校の子は小中高合わせて20万人以上いると言われています。不登校になってその間勉強ができないというだけでなく不登校であることが悪いことであるという周りからのプレッシャ…
緊張を解く方法
2021/05/01
ガチガチに緊張するという言葉もあるように緊張した時には筋肉が強ばります。滑らかな動きができなくなりロボットのような動きになってしまいます。喉の筋肉もこわばって喉が閉まるので声は上ずりいつも…
イラッときたらどうすればいい？
2021/04/30
キラーストレスなどという言葉も聞かれるほどにストレスは私たちの健康に深刻な影響を与えるものです。全くストレスのない生活というのは難しいかもしれませんができればストレスに晒され続ける生活は避…
抽象度の高い目標
2021/04/29
経営者さんへのコーチングセッションで売り上げ目標について話題が出ることがあります。会社を成長させていくために数値目標を掲げることはとても大切なことです。この1年で売り上げを〜円にする3年後ま…
質問の力
2021/04/28
誰しもグダグダと長い説教をされるのはうんざりするものです。途中から話の内容とは関係のないことを考えていたりします。「ああ、早く終わらないかな。」「これが終わったらこの仕事をやらないとな。」…
頭の中の練習
2021/04/27
スポーツ選手は本番で緊張しないように何度も何度も練習をします。練習が自信を作るといっても過言ではありません。何度も練習したことは意識しないでも自然とできるようになり自分はどんな時でもこれが…
ねばならないの追放
2021/04/26
元祖コーチルー・タイスは言いました。人生にねばならないことは一つもない。あるとすれば人は必ず死ななければならないということだけだ。しかし私たちは「ねばならない」という思い込みに支配されてし…
内発的動機付け
2021/04/25
心理学で古くから言われている重要な言葉があります。内発的動機付けと外発的動機付けです。内発的動機付けとは簡単に言えば自分からやりたいと感じるモチベーションです。外発的動機付けとは人から言わ…
コーチが考えていること
2021/04/24
私たちコーチは常にクライアントさんよりも抽象度の高い思考をすることを心がけています。コーチはさまざまなコーチングスキルを持っていますがそれらは全くの枝葉であり些細なことでしかないのです。こ…
知ってしまったら戻れない
2021/04/23
私たちは情報の価値をもっと評価するべきです。形のあるものには価値を感じるけれど形のないものには価値を感じない。そんな傾向があるのです。情報には所有するという感覚が少ないからでしょう。情報を…
