心の実体
2021/06/26
強い心広い心あたたかい心などという表現があります。このような表現を聞くと心というものが何か実体のあるものだと思いがちです。しかし心には実体がありません。専門的に言えば心とは脳の情報処理の過…
スモールステップではなぜダメなのか？
2021/06/25
高いゴールを設定するということを講演会でお話したとき「スモールステップについてはどう考えたらですか？」という質問をいただきました。スモールステップは小さな目標とその達成を積み重ねていくやり…
常識を超えて
2021/06/24
日本人は100メートル走で10秒を切れない。そう言われていた時期がありましたし事実、長い間10秒の壁を突破する選手はいませんでした。日本人は短距離走に向かないと言われそれが常識だと思われていました…
地球の公転を考える
2021/06/23
いつものようにパソコンを開くとGoogleのトップページにかわいいイラストが載っていました。なんだろうと思って見てみると今日は夏至ですというお知らせでした。夏至といえば一年で一番昼間が長い日とい…
嫌いな人
2021/06/22
「あの人はどうも好きになれない。」「あの人がいるとイライラしてしまう。」誰しもそんな相手がいることでしょう。そんな人とどう付き合っていくのがよいのでしょうか？その前に嫌いな人とは付き合わな…
本当のゴールか
2021/06/21
私たちは偽物のゴールを選ばされている可能性があります。例えばテレビCMで新製品が出るたびにその製品の魅力を芸能人が伝えます。そのCMを見るまでは欲しいとも何とも思っていなかったものでも急にそれ…
心の状態を整える
2021/06/20
鏡の前で身なりを整えるように自分の心の状態を整えましょう。寝癖がついていないかヒゲが伸びていないからネクタイが曲がってないかボタンを掛け違えてないかそんなチェックをするように心の状態をチェ…
成長を阻むもの
2021/06/19
自分を成長させようと決意したときその成長を阻むものは往々にして自分の心の中にあります。過去の経験により作られたブリーフシステム（信念体系）が成長を妨げる場合があります。私は経験がない私は学…
言葉の選び方
2021/06/18
私たちは心の状態を言葉で表現することができます。嬉しい楽しい悲しい寂しい心の状態にラベルを作りそれをあてがうことで私たちはその状態を確認することができます。「なんだろうこの気持ち？ああ、こ…
突き抜けたゴール
2021/06/17
そこそこやれればいい。人並みで満足だ。そういう人にはコーチングは向きません。ゴール設定の基準があまりにも低すぎるからです。しかも他の人との比較を基準にしているのでそのゴールに対する熱量も低…
