許せない人｜価値観 見方考え方 ストレス
2022/03/24
あなたにとって この人だけは許せない という人はいませんか？ その人は なぜ許せないのでしょうか？ きっとそれは あなたの価値観の枠組の はるか外側にいる人 なのではないでしょうか？ こうするべ…
国語の授業と抽象度｜説明文 構造 幸せ
2022/03/23
抽象度を上げることが 幸せになる鍵である このメルマガで 何度も言っていることですが 私がこの「抽象度」について 考えるようになったのは 国語の授業がだったのです。 そもそも「抽象度」というの…
子育てコーチングセミナー｜オンライン 子ども 夢
2022/03/22
3月26日（土）15:00~16:30 「子どもの夢の育て方講座」 を行います。 「うちの子は 私に似て勉強ができないので いい成績を取れなんて思いません。 ただ健康に普通に 学校に行ってくれさえすれば いいん…
相手は関係ない｜自己決定 人間関係 コーチング
2022/03/21
相手は関係ない そう言うと 少し変に聞こえるかも しれませんが 自分の行動を 自分で決めるという 点においては とても大切なことです。 例えば 挨拶をするいう 場面でいえば 誰かに挨拶をしたとき …
素直に受け取る｜謙虚 卑下 自己イメージ
2022/03/20
人から褒められたとき どんな反応をしていますか？ 「すごいですね。」 と言われて 「いえいえ、私なんて まだまだ、全然ですよ。」 なんて答える人が いませんか。 「謙虚」という美徳が そうさせるの…
1億円を稼ぐ｜ゴールイメージ ビジュアライゼーション 臨場感
2022/03/19
お金持ちになりたい と考える人は 世の中にたくさんいるでしょう。 では どれぐらいのお金が 必要なのでしょうか？ 年収で言うと 1000万円？ 3000万円？ 1億円？ そうやって聞いていけば あればあるだ…
決めるのはいつも自分｜刺激 反応 選択
2022/03/18
あの人が言ったから やらざるをえない。 とか 景気が悪いから 売り上げが上がらない。 とか 周りの人やものや事柄といった 外部からの影響を 受けることは多々あります。 しかし そこで大切なのは 最終…
ゴールのアップデート｜ゴール設定 抽象度 目標
2022/03/17
コーチングセッションでは その人にあった 抽象度のゴールを 設定していきます。 例えば 食べ物が満足に 食べられなくて いつもお腹を空かせている人が 世界平和という ゴール設定をするのは なかなか…
怒りのコントロール｜感情 前頭前野 IQ
2022/03/16
最近怒ったことは ありますか？ あるという人は 怒ったという現象が 自分にとって プラスに働くことが あったかどうか 考えてみてください。 例えば 怒って周りの人に ひどいことを言ってしまった。 …
常に変化を起こす｜慣れ 現状維持 成長
2022/03/15
新しいことに 挑戦したら 初めは居心地の悪い状態が 続きますが 次第にその状態に 慣れてきます。 「慣れ」は とても素晴らしい 仕組みで どんどん 自分のコンフォートゾーンを 広げるのに役立ちます…
