努力が苦しいと感じたら・・・｜ゴール ビジュアライゼーション コーチング
2023/01/14
目標に向かって努力します。
と言いますが
今、その努力の真っ最中だ
という人もいるでしょう。
どうでしょうか？
その努力が苦しいと
感じでいないでしょうか？
もしそれが
苦しいと感じているならば
マインドの仕組みから言えば
それはあまり良い傾向とは
言えません。
目標に向かって進む
自分の姿が喜びで満たされている。
日々が楽しく有意義で
明日が来るのが待ち遠しい
どれだけ目標に近づけるのか
ワクワクしている。
と言った状態になれば
それは理想的だと言えるでしょう。
ではそうなるためには
どうすればいいのでしょうか？
それは
ゴールの臨場感を高めること
です。
夢や目標、いわゆるゴールが
達成された状態を
鮮明な映像として
頭の中でそれを見るのです。
繰り返し映像を見ることで
それが自分にとっての
当たり前であり
それが正しい自分なのだ。
という信念を練り上げていきます。
ゴールが達成されてない今は
何かがおかしい
間違っている
それを正さねばならない。
と感じるようになるまで
繰り返し映像を見るのです。
そのうちに
ゴールを達成していない状態が
居ても立っても居られない
状態になってきます。
目標を達成するための営みが
苦しい努力ではなく
間違いを正すための
当たり前の営みになるのです。
努力が苦しいと感じている状態を
好ましいと感じる人もいますが
それはマインドの仕組みを
正しく理解していない人であり
ゴール達成への遠回りを
している人なのです。
苦しいと感じたら
ゴールの臨場感を高める作業が
まだ足りていないということです。
何度も頭の中で映像を見る作業を
行いましょう。
苦しい努力ではなく
マインドの仕組みを生かした
正しい努力をしましょう。
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