コーチング理論では ポジティブなセルフトークを することをお伝えします。 その時に注意しなければ ならないのは 否定語を使わないということです。 例えば 私たちはつい 貧乏になりたくない 病気にな…
先日あるセミナーで とても面白い話を聞きました。 それが 悪魔の３Dというお話です。 それは DEMOでも DATTEだって DOUSEどうせ の３つの言葉です。 なるほどうまい言い回しだな と思いました。 こ…
人のことを悪く言う人は 自ら自己イメージを 下げていることに気づくべきです。 私たちは常に 言葉によって思考しています。 そして 言葉が映像を作り 映像が感情を作ります。 「りんご」と言うと 頭の…
先日美祢青嶺高校の3年生に「あなたはもっと素晴らしい」というテーマでお話をさせていただきました。毎回のごとく「夢はありますか」と聞き手を挙げてもらいました。夢があるという子は全体の30%程度で…
思考をポジティブに 保つことはとても大切です。 不安を抱えながら 事にあたると その不安が実現するように 体が動くのです。 一本橋を渡るのに 「落ちたらどうしよう」 と思いながら渡ると うまく歩け…
同じ内容を表していても どんな言葉を選ぶかによって その言葉から受ける印象が 全く変わってきます。 例えば 重要な仕事がある日に チームのみんなにかける言葉として どんな言葉を選ぶでしょうか。 …
先日、人生3回目の ゴルフをやりました。 18ホールの中には フェアウェイが広く 目の前が大きく開けた ホールもあれば フェアウェイが狭く ちょっと方向ずれれば OBになってしまうホール 目の前に池が…
あなたのセルフトークの原型は あなたが幼いときに 周りの大人たちから かけられた言葉から 作られています。 幼い頃「賢いね」と言われて 育った子は その言葉に沿った セルフトークを身につけています…
セルフトークは 常に自分自身を 規定し続けています。 朝起きる時 「ああ、いやだなあ」 というセルフトークをするのか 「よし、今日もいい一日にするぞ」 というセルフトークをするのか それだけで そ…
子どもの頃 周りの大人たちに言われたことで 自己イメージを作っています。 「賢いね」と言われて 育った子は賢い子になり 「トロいね」と言われて 育った子はトロい子になってしまいます。 周りの大人…