人の心が ネガティブになるときは 必ず現在を含む 過去を見ているときです。 今の自分の境遇が 理想とかけ離れていたら それは過去の自分のせいであり 「過去に違う選択をしていたら 今とは違う もっと…
困難に直面すると つい下を向いてしまいます。 向かうべき到達点から 目を逸らしてしまうのです。 会社の業績を上げて 日本中の人に 我が社のサービスを提供する。 という ゴールを持っていたとしても …
自分にとって より優先順位の高いことは 何なのか？ これを常に 意識できる人は 幸せな人生を 送ることができます。 例えば 今すぐ食べたいものを食べることと 将来の健康のために食を控えることと ど…
阿武町教育委員会主催の こどもミライプロジェクトの 2年目がスタートしました。 昨年から 引き続き参加の2名を含めた 小学5,6年生、中学1年生の 8名が参加してくれました。 7月18日から始まり 1泊2日…
ゴールは 常にアップデートすることが 大切です。 輪ゴムをイメージすると とてもわかりやすいでしょう。 輪ゴムを両手で持って 引き伸ばします。 左手が現在の位置 右手がゴールの位置 とします。 …
人は様々な経験を通して 常識や固定観念を 作っていきます。 そんな固定観念は 日常生活を円滑にする 機能がある一方で 未知なものへの挑戦や チャレンジ精神を 鈍らせてしまいます。 そこで大切なの…
コーチングで常々 お伝えしているのは 現状の延長線上に ゴール設定を しないでください ということです。 どういうことか というと 今、こういう状態だから このくらいの目標なら 達成できるだろう …
最近、 2人の社長に言われました 「やっぱり、ゴール設定ですね。」 と。 ゴール設定こそが 人のパフォーマンスを 引き出すために 必要不可欠なのだと 実感されているのです。 私は大きくうなずいて 同…
ゴール設定をすると 今まで見えなかったものが 見えてきます。 いつもの通勤路や通学路に マンホールはいくつありますか？ そう聞かれて すぐに数字を答えられる人は 少ないでしょう。 しかし 「マン…
やりたくないことをやると パフォーマンスが下がります。 自分の力が 発揮できないのです。 無理にやらされた としても 無意識にできない理由を 考えてしまいます。 「モチベーションが上がらない」 …