バランスホイール｜ゴール設定 趣味 コーチング
2023/11/04
夢や目標というと
多くの人が仕事のことを
イメージしてしまいます。
また、
仕事で成功するために
家族や趣味などを
犠牲にするのは仕方がないという
考え方をする人もいます。
仕事を一生懸命にがんばって
成果を上げるのは
もちろん素晴らしいことですが
仕事だけに
集中してしまうことで
人生のバランスを
失ってしまい
不幸な人生を
送ることになってしまう
人もいます。
コーチングでは
8〜12程度の様々な分野で
ゴール設定することを
推奨しています。
例えば
仕事以外にも
家族のゴールや
趣味のゴール
健康のゴール
地域貢献のゴール
金銭のゴール
老後のゴール
などです。
そういった複数の分野で
ゴール設定し
それを達成するために
進んでいくことで
それらがあたかも
車輪のように
バランスよく配置される
というところから
バランスホイールと
読んでいます。
このバランスが崩れれば
車輪はうまく回らない
ということです。
ついつい
仕事のゴールに
集中してしまいがちになりますが
それ以外のことにも
しっかりと注力しすることが
人生を豊かにするのです。
クライアントさんには
「人生、欲張っていいのですよ。」
とお伝えすることが多いのですが
そうすると
「そうなんですね。
1つのことに集中しなければならない
と思い込んでいました。」
という反応。
同時にホッとしたような
笑顔になられます。
一度きりの人生です。
やりたいことは全部やる。
という気持ちで生きましょう。
遠慮してたら
いつの間にか人生終わってしまいます。
ゴールのバランスホイールを
ぜひ作ってみてください。
※関連記事はこちら
