コーチングの講座の中で ゴール設定のワークを やってもらうことがあります。 その中で ゴールを100個書き出す というものがあります。 やりたいこと なりたいもの 欲しいをものを とにかくたくさん 書…
使い慣れたものに 満足している人も 新商品が出たら 途端に今使っているものが つまらないものに思えてきます。 例えば 新しいiPhoneが出ると なんの不満もなく 使っていた今までのiPhoneが 急に古臭く…
ゴールを設定すると そのゴールに必要のないものが 全く気にならなくなります。 コンビニで私が買うものは 水かコーヒーです。 それ以外のものは 全く気になりません。 コンビニに他に何が売ってある…
大ファンのアーティストの コンサートに行くことを 思い浮かべてみてください。 その日に仕事の予定が 入っていたとしても 上司やお客さんと交渉をして なんとか休みを取れるように 画策するでしょう。 …
私たちは この世の全てのものを 見ているわけではありません。 自分にとって 大事だと思うものだけを 選んで見ています。 私は 車を運転していて フォルクスワーゲンの車が 通るとすぐに気がつきます。…
自分が望むものは 何なのかが 思い浮かばないという人がいます。 「人生のゴールは何ですか？」 と聞かれても 首を傾げるのです。 自分の自己イメージを 低く見積もってしまい 「自分には大きなことは…
自分にはそんな能力はない。 だから無理だ。 そう思っている人はいませんか？ 何かができるかできないかは その人が持っている 能力によるものなのでしょうか？ 例えば 英語が話せるようになりたい と…
私たちは 周りの全てが見えているようでいて 実は見えていないものがあります。 例えば 「今、あなたの周りに 赤いものはいくつありますか？」 と聞かれるまで あなたの周りにある赤いものが 目に入って…
できるかどうかわからない。 むしろ できそうもないけれど 心からやりたいこと。 そんなゴール設定ができたら 次に考えるのは それができたら どんなに嬉しいかを 想像することです。 それができたら …
「やりたいことがあるが 自分にはできるのだろうか？」 クライアントさんから こんな言葉を聞くことがあります。 ゴール設定をするときに 常に付きまとう呪縛です。 できるかどうかで 考えてしまい ゴ…