モチベーションより大事なもの｜ゴール設定　モチベーション　コーチング

私たちは
ゴールに向かって進むように
プログラムされています。

喫煙者は
タバコを吸った時に感じる
ストレスが解消する感じや
気分が落ち着く感じを得たい
というゴールに向かって

コンビニに走り
値上がりしたタバコを買い
いつも忘れずにライターを
ポケットに入れておき
携帯灰皿を持ち歩き
寒い中でも喫煙所まで移動する
という行動をします。

全てゴールに合致した行動です。

かなりの労力や時間やお金を
使う行動ではありますが
それが苦痛だ思うこともなく
喫煙者なら
ごく自然にやっていることです。

ゴールを達成するために
多大なエネルギーを使うことを
惜しまないのが
私たち人間の素晴らしいところです。

「モチベーションが上がらない」
という悩みを聞きますが
それは
やっていることが苦痛だからです。

やっていることが苦痛だ
ということは
その人のゴールに合致していない。
つまり
やりたくないことだからです。

やりたいことであれば
モチベーションなどという言葉を
使わなくても
ごく自然にやっているし
人に止められてもやってしまうはずです。

大事なのは
モチベーションではなく
正しいゴール設定です。

今だけ自分だけの
欲望を満たすだけの
ゴール設定なのか
社会的にも価値のある
ゴール設定なのか

よりよいゴールが
設定できるようになれば
よりよい人生を送ることができます。

あなたが日頃やっていることは
あなたのゴールに
本当に合致していることなのでしょうか。
それが本当の
あなたのゴールなのでしょうか。

あなたが持つ
素晴らしいエネルギーを費やす先は
どういうものであるべきかを
しっかり考えてみましょう。