自信をつけるには｜チャレンジ フィードバック コーチング
2024/11/25
自信がないんですが
どうしたら自信がつくでしょうか？
という質問がありました。
どうして自信がないと思ったのかを
聞いてみると
自分が思うほど上手くできていないと
感じるからだそうです。
私は次のように話しました。
自分の理想のイメージと
現状とがずれていると
感じるわけですよね。
どっち方向にどのくらい
ずれているかが分かれば
次にどうすれば良いかが
わかるはずです。
例えば
ダーツで真ん中を狙っていて
右に15センチずれていたら
次は左に15センチずれるように
投げれば良いということです。
その結果
今度は真ん中から左に10センチ
ずれることもあるかもしれません。
そしたら次はまた調整をして
次を投げればいい。
そうやって
何度も投げてみてだんだん
自信がついていくものです。
はじめっから
的の真ん中を連発するというのは
よっぽどの偶然か天性の才能以外では
考えづらいものです。
大切なのは
自分の理想のイメージに
近づくように
何度もダーツを投げることです。
一番ダメなのは
失敗を恐れて
ダーツを投げようとしないこと。
ダーツは投げてみないと
理想と現状のギャップが分からないし
上手になることはありません。
とにかく投げ続けましょう。
と話しました。
初めて自動車を運転した時
を思い出してください。
わずかな距離を
どれだけ緊張して進んだでしょうか？
しかし今は
晩御飯のおかずを考えながら
無意識に目的地に着くほどまでに
上達しているはずです。
新しいことを始めれば
上手くいかないのは当たり前
自信がつくまで続けることが
自信をつけるコツです。
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