自分との時間｜忙しい 時間管理 コーチング
2024/05/10
世の中は
忙しい人で溢れています。
ちょっと休んだらどうですか？
と言っても
「そんなことを
している時間などない。」
と言って
ギチギチのスケジュールを
毎日こなしています。
「時間がない」
と言っていますが
時間がない人はいません。
誰しも1日24時間を
平等に与えられています。
「忙しい」と言っている人は
たくさんいますが
同じくらい
スケジュールが詰まっている人でも
「忙しい」と感じていない人もいます。
そういう人は
自分でそのスケジュールを
管理できているという
実感のある人です。
誰かに無理やり
入れられていると
感じるのではなく
自分で選んで
予定を入れていると
感じている人です。
一つ一つのスケジュールに
納得しているので
忙しいと感じないのです。
またそういう人は
自分のための時間を
スケジュールの中に入れています。
人とのアポイント
だけではなく
自分の楽しみや勉強の時間を
スケジュールの中にしっかり
組み込んでいるのです。
そこに
人とのアポイントが入りそうになっても
「大事な予定がありますので
すみません。」
と断れるのです。
1日は24時間しかありません。
そこに
不本意なアポを入れて
「忙しい」と愚痴を言うのか
納得感のあるアポを入れて
充実した日々を過ごすのかは
自分次第です。
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