泰然自若｜心 抽象度 コーチング
2024/03/26
コーチングをする人が
必ずやらなければならないのは
まずは自分の心を
しっかり整えることです。
コーチの心理状態として
「泰然自若（たいぜんじじゃく）」
という言葉が思い浮かびます。
落ち着いていて
どんなことにも動じない
そんな心理状態を
自分で作っていることが
前提条件になります。
自分が
イライラしていたり
不安を感じていたり
焦っていたりすると
必ず相手にそれが伝わります。
クライアントが
この人に
自分の内面を話しても
大丈夫なのだろうか？
と不安になるのです。
話すと
叱られるかも？
責められるかも？
相手の価値観を押し付けられるかも？
と思わせては
コーチングセッションは
うまくいきません。
思考の抽象度を高め
目の前のことに一喜一憂しないこと。
広い視野、長いスパンで
物事を捉えるようにします。
そうやって
常日頃から
自分の心を整える訓練を
しておくことが大切です。
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