誰の言葉を受け入れるか｜自己イメージ セルフトーク コーチング
2023/10/13
何人たりとも
あなたを傷つけることはできない。
あなたを傷つけるのは
あなた自身である。
この意見に
すぐに頷ける人は
どのくらいいるでしょうか？
ほとんどの人が
「あの人に傷つけられた。」
「あの人のせいだ。」
「あの人が酷いことを言ったからだ。」
という考えに
賛同するのではないでしょうか。
もちろん
人に対して酷いことを言う人は
残念ながら一定数います。
しかし
大金持ちの人が
「貧乏人め！」
と罵れて傷つくでしょうか？
身長190センチの人が
「このチビめ！」
と言われて傷つくでしょうか？
おそらく
そんな言葉を間に受けることは
ないでしょう。
自分自身が
そう思っていないからです。
酷い言葉を言われて
傷つくのは
その言葉を自分自身が
受け入れてしまったからです。
「お前はバカだ！」
と言われて
ムキになるのは
それが
ある意味図星だからです。
その言葉を
受け入れてしまっている
証拠なのです。
私たちは
誰の言葉を受け入れるかを
慎重に選ぶ必要があります。
「お前はバカだ！」
と言われて
「そうか自分はバカかもしれない。」
と受け入れてしまえば
それが自己イメージに
なってしまいます。
周りの人の言葉を受け入れ
自己イメージを
下げてしまうことは
何のプラスにもならないのです。
自分で自分を傷つけるような
ことはもうやめましょう。
誰の言葉を受け入れるかを
慎重に選び
自己イメージを高く保つことです。
それが
あなたの人生を作っていきます。
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