すみませんという口癖｜自己イメージ　エフィカシー　コーチング

あなたの周りに
「すみません」が
口癖になってしまっている
人はいませんか。

何も悪いことや
迷惑をかけることを
していないのに

いつも
「すみません」と
口にしている人です。

そういう人は
「すみません」というたびに
自己イメージを
下げてしまっています。

周りの人に
謝らなければならない自分
という自己イメージです。

卑屈になったり
自信を失ったり
後ろ向きな考え方に
なってしまいます。

そういう人は
相手から親切に
してもらったときにも
「すみません」
と言って
謝ってしまうのです。

その好意を
受け取っていい人間ではない
という自己イメージを
常に作り続けてしまっているのです。

自分に言い聞かせる言葉は
常に自分にとって
良い言葉にしておくことが
大切です。

「すみません」
ではなく
「ありがとう」
と言えばいいのです。

自分は
周りの人の好意を
受け取るに足る
価値のある人間なのだ。

という自己イメージを作るのです。

もしもあなたの周りに
「すみません」が
口癖の人がいたら
そう伝えてあげてください。
 

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