心配性の人へのアドバイス｜問題 ゴール設定 コーチング
2022/04/25
たくさんの問題を
抱えている人は
心配性の人と言えるでしょう。
起きる可能性の
低い問題にばかり
フォーカスして
あれこれと
思い悩むのです。
失敗したらどうしよう
時間に遅れたらどうしよう
嫌われたらどうしよう
事故が起きたらどうしよう
そうやって
心配事をたくさん抱えて
身動きが取れなくなります。
新しいことに
挑戦する勇気をなくしていくのです。
私たちが
フォーカスするべきなのは
挑戦を阻む
問題ではなく
その先にある
望む未来なのです。
自転車の乗り方を
練習中の幼い子に
「ほらそこに石があるよ、気をつけて」
と言うと
その石に
フォーカスして
石に向かって進んでいき
見事に石にぶつかってしまいます。
大切なのは
避けるべき石ではなく
進みたい方向です。
「ほら、ここまでおいで」
望むゴールを指し示すことが
大切なのです。
心配性の人にも
同じことが言えます。
心配事にフォーカスすると
その心配事に
引き寄せられてしまうのです。
問題ではなく
その先にあるものに
しっかりと意識を
向けるようにしましょう。
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「心配性の人」
