ゴール設定とノイズ｜目標設定 コーチング
2022/01/21
ゴール設定ができていると
ゴールに関係のないものが
気にならなくなります。
ゴールに関係のあるものだけに
着目するようになり
それ以外のものは
意識に上がらないようになるのです。
オリンピックで
金メダルを目指している人が
周囲の人たちの陰口を
気にするでしょうか？
きっと
自分を鍛えること
パフォーマンスをアップさせること
それ以外には目もくれず
一心不乱にトレーニングを
していることでしょう。
どうしても達成したいゴールが
そこにはあるからです。
ゴールに関係のないことは
ノイズとして認識され
気にならなくなるのです。
しかし
達成したいゴールを持たない人は
重要なこととそうでないことが
ごちゃごちゃになってしまい
周囲のちょっとした
言動が気になってしまうのです。
あの人が陰口を
言っているのではないか
などと気になってしまう人は
自分が
本当にやりたいことは
何なのかを
しっかり考えてみることです。
そうすると
今まで気になっていたことが
急に取るに足らない
どうでもいいものに変わってきます。
自分の追い求める
メロディを見つけることで
それ以外の音が
ノイズとして
気にならなくなるのです。
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