あなたが
ゴール設定を
しているとしたら

自分の人生で
やっていることを
仕分けして
みてください。

ゴール達成に
関係のあるもの
ゴール達成を
阻むもの
ゴール達成とは
関係のないもの

当然
ゴール達成を
阻むものを
なくしていきたい
ですし
ゴール達成に
関係のあるものを
増やしていきたい
と感じるでしょう。

例えば
100歳で
ジョギングができる
健康を維持する。
というゴールであれば

喫煙の習慣や
暴飲暴食などは
ゴール達成を
阻むものとして
なくしていきますし

バランスの取れた
食事を取ることや
適度な運動の習慣は
しっかりと
やっていきたい
ですよね。

ゴールがあれば
それを意識できます。

無駄を省いて
効率的な生き方をしろ
とは言いませんが

ゴールと
関係のないことを
意識することで

できればやりたいけど
無理してやらなくても
いいことだな。
と
心の余裕を持って
取り組むことができます。

そうやって
自分がやっていることを
仕分けすることで
人生が
シンプルになります。

目的を持って
取り組むことができるし
やる必要のないこと
であれば
誘いを断ったり
それに関わる
心配事を減らしたり
することができます。

ゴール設定が
されていなければ
目の前の世界が
雑多なものに映りますが

ゴール設定が
できていれば
必要なものが
はっきりと認識でき
必要のないものが
スコトマに隠れて
見えなくなります。

日々の生活に追われて・・・
とか
心配事が多くて・・・
という人は

自分のゴールを
はっきりさせ

ゴール達成に
関係のあるもの
ゴール達成を
阻むもの
ゴール達成とは
関係のないもの

の3つに
仕分けして
みてください。

シンプルに生きる。

それを実現する
ことができるはずです。