ほんの何気ない
過程での一場面

食卓で
家族が醤油をこぼして
しまったとき

「もう！何やってんの？」

って
つい言ってしまうこと
ありますよね。

その
「もう！何やってんの？」
の言い方一つで
その場の雰囲気が
全く変わるというのを
経験したことは
ありませんか？

その人を
責めるような
きつい口調で言うのか

それとも
和やかに
失敗を笑いに
変えるような
柔らかい口調で
言うのか

その一言で
緊張感のある
ギスギスした
食卓になるのか
楽しい食卓になるのかが
決まってしまいます。

醤油をこぼした
という些細なこと
ですが

それを
許せるかどうかで
その次の
言動が大きく
変わるのです。

もちろん
これは
食卓でのことに
限らず

人間関係全般に
言えることです。

周りの人の
失敗が許せず
その失敗を
口を極めて
非難することが

どんな人間関係を
作り出すのか
ちょっと
想像してみたら
分かることです。

周りの人が
失敗したその瞬間
ちょっと心を
落ち着けて
次の一言を選ぶ

その余裕が大切です。

日頃から
自分の機嫌を
自分でとる

そんな習慣を
身につけて
おくことで

一瞬の
余裕を作ることが
できます。

ちょっとした
あなたの
その一言が
周りの雰囲気を
ガラッと変えます。

ちょっと
深呼吸して
心と体を
リラックスさせる

そんな余裕を
もちたいものですね。