私のコーチングでは
ゴール設定の補助として
未来のことを書いてもらう
ワークシートを
使うことがあります。

そのワークシートの
上には
時間軸を表した
線を引いているのですが

最近その時間軸の
向きが間違っていることに
気付きました。

そのワークシートは
現在を一番左とし
それより右側を
未来としています。

時間軸を
矢印で表示していたのですが
それが現在から未来に向けた
矢印を書いて
しまっていたのです。

無意識というのは
怖いものだなと
思いました。

そこで今回
その向きを変えて
未来から現在に向けた
矢印にしました。

私たちは
過去の経験や
学校での学習などにより

時間が
過去から
未来へと流れている
ように感じている人が
多いです。

そう思っている人は
過去の延長線上に
未来があると
考えてしまいます。

そう考えると
過去は変えられない以上
その未来を自由に選択
することができなく
なってしまいます。

そうではなく
時間が
未来から過去へと
流れていくと
考えれば

未来を自由に決め
それが
時間が経って
現在になるという
感覚を持つことが
できるのです。

真っ白い紙の
上の方に
未来から
現在に向けて
矢印を書き
その下に
未来に起きてほしい
出来事を
書いてみてください。

未来を決めたら
時間が経って
それが現在になる

そういう感覚を
リアルに感じて
みてください。

過去は関係ない
未来は自由に決められる。

矢印を
どちら向きに書くかで
時間感覚のリアリティも
変えることができるのです。