物事がうまくいかない時 こんな問いかけを していませんか？ 「何がダメなんだろう？」 「どうしてうまくいかないのだろう？」 これは うまくいかない原因を探る 問いかけです。 言い換えれば 「犯人…
コーチングの仕事を 一言で言えば エフィカシーを高めること エフィカシーとは 「自分にはできる」 という 未来の自分への自信です。 これさえあれば 夢を叶えることができます。 「自分には無理だ」 …
圧倒的な成果を出している人は 「変な人」です。 その他大勢に紛れない 強烈な個性を持っています。 自分なりの価値観を持って それを貫いています。 人と同じにしなければ 相手に合わせなければ とい…
7つの習慣のうち 第1の習慣は 「主体的であること」 これは 私たちの行動は 周りの状況ではなく 自分自身の決定と 選択の結果である という考え方です。 これは コーチングでいつも言っている havetoで…
昨日は 歯科医院の社員研修の講師を 努めさせていただきました。 入社1年目の 新入社員向けの3時間の研修です。 その中のテーマの一つに 「働く喜び」を取り上げました。 仕事とは 「自らの働きによっ…
昨日、立花学園の 齋藤眞人先生の講演会を 聞きに行きました。 立花学園は 私立の高校なのですが 定員450名に対して 539名が在籍する 超人気の高校です。 在校生のほとんどが 不登校を経験していて そ…
先日講師を務めさせていただいた 教員向けの研修の 感想を送っていただきました。 約70名の教員の方からの 感想です。 そのうち4名の方の 感想をご紹介します。 セルフトークの話が一番印象に残ってい…
世の中には いろいろな人がいます。 中には あなたを嫌い あなたに攻撃を加える 人もいるでしょう。 言われのない罵倒 理不尽な仕打ち 執拗な意地悪 そんなことが続けば 次第に心の状態が 悪化してき…
昨日は ネガティブな情動記憶を 書き換えるためには アファメーションという 方法が有効だとお伝えしました。 アファメーションとは 何かを説明します。 アファメーションとは 「断定」とか「肯定」と…
私たちには 情動記憶という 強い感情を伴った記憶があり 日常の無意識の判断に 影響を与えています。 例えば 人前で話をして とても恥ずかしい思いをした という情動記憶を 持っている人は 人前で話を…
