私はよく 「陰口を言わない人だ」 と言われます。 言われてみると そうかなと思います。 確かに その人がいない時に その人の悪口を言うのは あまり良いことではない と思うのですが そこには もっと…
自信のある人は 胸を張って大股で歩きますが 自信のない人は 背中を丸め歩幅も狭くなります。 心の状態が 体の姿勢に表れるのです。 面白いことに これを逆に利用することができます。 「私、なかな…
私たちには 目標設定が不可欠です。 どこに向かうのかが 決まっていれば そこに向かうエネルギーが生まれます。 目標に辿り着けるはずだ。 という強い信念が 人を強くします。 なぜあんなに 困難が降…
夫婦 親子 親戚 友達 親しい間柄の人と ついやってしまう 人間関係のトラブルは こんな些細な 言葉から始まります。 「なんで～してないの！」 相手が 当然するべきことをしていない。 そのことへの …
私たちの脳は 実際に経験したことと 頭の中で想像したこととの 区別をつけることができません。 例えば 梅干しを口の中に入れたら 酸っぱくて唾液が出てきます。 しかし 実際に梅干しを食べる経験をし…
自分が今現在 置かれている状況が 望むものとは違っていたとして その責任は どこにあるのでしょうか？ わかりやすく お金の問題にしてみましょう。 年収1億円欲しいと思っている人が 今現在年収300万…
本物の人物は 自分を偽るようなことをしません。 誰かに良く見られたくて 芝居を打つようなことも 自分の本心を偽って 望まないことをやろうと することもありません。 自分の心に素直に ありにままに…
昨年の漢字は「戦」でしたね。 ウクライナでの戦争や 北朝鮮によるミサイル発射 コロナとの戦い などがその理由だそうです。 さて、 2023年はどのような 年になるでしょうか。 みなさんは どのような…
明けましておめでとうございます。 コーチングセッションでは そもそも何のために を考えてもらうことがよくあります。 私たちは 過去に出来上がった なんとなくの習慣を なんとなく踏襲してしまってい…
あなたには どんな口癖がありますか？ 私はメンタルコーチとなってから 人の口癖が とても気になるようになりました。 特にネガティブな口癖を 言っている人が気になります。 まるで決まり文句に こん…
