今や世界一の野球選手と言っても 過言ではない大谷翔平選手が WBC決勝の試合の前に 日本チームのメンバーに こんな話をしたと言われています。 「僕から一個だけ。 憧れるのをやめましょう。 ファースト…
コーチングで依存が治せるのか？ という質問を受けました。 自分にとってよくないと わかっているのに そこから離れられない という状態です。 アルコール依存 ギャンブル依存 スマホ依存 買い物依存 …
人生について深く考えずに 周りの人の意見に 流されて生きていると 人生の終わりに後悔することになります。 死ぬ前に後悔する5つのことの中に 「働きすぎなければよかった」 というものがあります。 …
「思い立ったが吉日」 ということわざがあります。 何かを始めようと思ったら その日が吉日だと思って すぐに行動に移すのがよい。 という意味です。 こんなことわざがあるということは 逆に言えば す…
緊張を強いられる大舞台においても リラックスして自分の力を 発揮できる方法があります。 頭の中で リハーサルをするのです。 例えば 多くの人の前で発表をする場面で 緊張するという人も多いでしょう…
同じ内容を表していても どんな言葉を選ぶかによって その言葉から受ける印象が 全く変わってきます。 例えば 重要な仕事がある日に チームのみんなにかける言葉として どんな言葉を選ぶでしょうか。 …
裏千家の専任講師の方から 茶道の四規七則というものを 教えていただきました。 四規とは和・敬・清・寂 そして七則とは次の7つです。 １茶は服のよきように点て ２炭は湯のわくように置き ３夏は涼し…
目標に向かって進んでいて どうも進捗が芳しくなく 達成が難しそうだと思った時 つい目標を下げたくなります。 このくらいなら 達成できるだろうという 目標にしてしまいたく なるのです。 するとどう…
新しい靴を履いた日は 靴の汚れに とても敏感になります。 ちょっとでも泥が着こうものなら 慌てて手で払ってきれいにします。 しかし1ヶ月も経つと だんだん汚れが 気にならなくなってきます。 少し…
ドリームサポートコーチングの コーチング講座は 以下の10個の講義&演習で 組み立てられています。 １コーチングの概要 ２ゴール設定 ３自己を見つめる ４コンフォートゾーン ５ゴールの抽象度 ６信念体…
