無理だと思うことも|ゴール設定 エフィカシー コーチング ある経営者さんの講演を聞きました。 その人は 「マイケルジョーダンにバスケットを教えてほしい」 と思ったそうです。 「そんなの無理だ」と多くの人は思いますよね。 その人はどうしたか? シカゴブル…
リーダーの資質|敵 味方 コーチング 経営において「強さ」とは何でしょうか。 競合を打ち負かす力でしょうか。 それとも市場を独占する力でしょうか。 確かにそれも一つの側面ですが 本質的な強さは別のところにあります。 それは「敵を作…
誰の言葉を受け入れるか?|言葉 セルフトーク コーチング 人は想像以上に 周囲の言葉の影響を受けています。 例えば「顔色が悪い」と言われると 実際には元気でも 「体調が悪いのかもしれない」と感じ始め やがて本当に不調を覚えることがあります。 言葉が脳に…
認知的不協和を利用する|認知的不協和 行動 コーチング イソップ童話の「酸っぱい葡萄」は 認知的不協和を理解するうえで 非常にわかりやすい例です。 狐は高い場所にある葡萄を取ろうと 何度も跳びますが、どうしても届きません。 すると最後に 「どうせあの…
褒めることと認めること|評価 承認 コーチング 私たちは誰かを励まそうとするとき つい「褒める」ことを選びがちです。 「すごいね」「よくできたね」という言葉は 一見ポジティブですが そこには無意識の上下関係が 生まれやすい側面があります。 …
聞いているようで聞いていない|聞く 理解 コーチング 私たちは日々 たくさんの会話を交わしています。 しかし本当に「聞いている」と 言える瞬間はどれほどあるでしょうか。 多くの場合 相手の話を聞きながら 頭の中では次に自分が何を話すかを 考えていま…
コーチは管理しない|主体的 自己管理 コーチング コーチの役割は クライアントの目標達成を 「管理すること」ではありません。 進捗をチェックし 行動をコントロールする存在に なってしまえば それは指導や管理になってしまいます。 コーチングの本質…
メンタルリハーサルの効果|イメージ 目標達成 コーチング メンタルリハーサルとは 頭の中で理想の行動や成功の場面を ありありとイメージすることです。 一見すると単なる 想像のように思えますが 脳科学の観点から見ると 非常に効果的なトレーニングです。 人…
死に方から生き方を考える|死 生き方 コーチング 私の尊敬する大先輩の一人 山本貞壽先生が亡くなられました。 昨日ご葬儀に行ってきましたが 本当に素晴らしい式でした。 弔辞を読まれたのは4名。 それぞれの別の立場から 山本先生との思い出を語って…
望み通りになる|質問 RAS コーチング もし、あなたの人生が 「すべて望み通りになる」としたら どんな未来を思い描くでしょうか。 そう問われたとき 多くの人の中にすぐに浮かぶのは ワクワクではなく 「そんなはずはない」 「現実的じゃな…