小さい頃に 「人前で騒いではいけません。」 とよく叱られて育った人は 多くの人の前で 自分の意見を言うことを 躊躇してしまいます。 「自分は人前で自由に 話してはいけない人間なのだ」 という自己…
人はネガティブなことを よく記憶するようにできています。 だからこそ ポジティブなことを もっと大袈裟に喜び、印象付けて 記憶に残すことが大切です。 もっと自分を褒めましょう。 ほんの小さなこ…
人間には無限の可能性がある。 それを 遺伝子レベルで説明しているのが 村上和雄筑波大名誉教授です。 遺伝子のON・OFFという 言葉で表現しているのですが ある一定の条件下では OFFになっている遺伝…
教師が「この子はこういう子だ」と思った瞬間、教育は止まります。その一言は、理解ではなく“ラベル”だからです。人をいくつかのタイプに分けることが安心を生む場面もあります。しかし目の前にいるのは…
「子どもには無限の可能性がある」 この言葉をどれだけの教師が 真剣に受け止めているでしょうか？ かつて私が所属していた学校で 児童会の選挙結果を改ざんしようとした 出来事がありました。 私が断…
人のことを悪く言う人は 自ら自己イメージを 下げていることに気づくべきです。 私たちは常に 言葉によって思考しています。 そして 言葉が映像を作り 映像が感情を作ります。 「りんご」と言うと 頭の…
公立小学校の教師をしていた私は ある一冊の本との出会いをきっかけに 人生が大きく変わりました。 それはルー・タイスという メンタルコーチが書いた 「アファメーション」という本です。 小学校教師…
小さな子どもは夢を語りますが 残念なことに だんだん年齢が上がるにつれて 夢を失っていきます。 それは 私たちが過去に根拠を持って 未来を予測するという悪い癖を 学んでしまっているからです。 こ…
先日 自己肯定感（セルフエスティーム）と 自己効力感（セルフエフィカシー） について質問されました。 両者の違いは何でしょうか？ 簡単に言えば 自己肯定感は現状の自分への自信で 自己効力感は未来…
胸に手を当てて 自分自身と会話をしてみてください。 自分は本当は どう生きたいんだろうかと。 心の奥底にしまっている やりたいことを引き出しましょう。 やりたいことが見つからない。 という人は …
