可能性を使い切る｜可能性 エフィカシー コーチング
人は自分の過去の経験や記憶をもとに
「自分はこの程度だ」と
無意識に人生の枠を決めてしまいます。
うまくいかなかった体験や
周囲からの評価が積み重なることで
その枠はいつの間にか強固な
思い込みへと変わっていきます。
しかし
その枠は決して本質的な
能力を表しているわけではありません。
かつて算数が苦手で
「どうせできない」と思い込み
授業中に教科書すら出さない子がいました。
私はその子にこっそり答えを伝え
「その通りに書いてみよう」と促しました。
そして
できたことに対してしっかりと褒める。
それを繰り返していくうちに
少しずつ「自分はできるかもしれない」
という感覚が芽生えていきました。
結果として
その子は10点や20点しか
取れなかった状態から
ついには100点を取るまでになりました。
しかしこれは
単に能力が劇的に向上したというよりも
「自分はできる」というエフィカシーが
高まった結果だといえます。
人は
自分に対する認識が変わるだけで
行動も結果も大きく変わるのです。
私たちは過去の延長線上に
未来を描きがちですが
本来の可能性はそんな狭い枠に
収まるものではありません。
思い込みの枠を外し
「もしかしたらできるかもしれない」と
自分に許可を与えること。
その一歩が
眠っている力を引き出す
きっかけになります。
あなたは本当に
その可能性をすべて
使い切っているでしょうか？
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