GW中にもかかわらず家でじっとしていると様々なことが頭に浮かんできます。「コロナさえなければ・・・」という思いや「これからどうなるのだろう。」という不安が浮かんでくる人も多いことでしょう。何…
上司や同僚と4人でうどん屋さんに言ったとしましょう。他の3人がきつねうどんを注文したときあなたは自分が食べようと決めていた天丼を注文できますか？こんな場面に関わっているのが集団の圧力です。私…
子どもの頃に両親をはじめとした周りの大人に言われた言葉を覚えていますか。「あなたは賢い子だね。」と褒められた人もいるでしょう。一方で「あなたはいつもグズだね。」「あなたは忘れっぽいんだから…
最後通牒ゲームという心理学実験があります。例えば2人1組で10万円をAさんがいくらずつ分けるかを決めBさんがその分け方でいいかどうかを判断します。Bさんには拒否権があり拒否権を発動すれば両方ともが…
周囲の人から心ないことを言われたときあなたならどう反応しますか。なぜそう反応するのでしょうか。例えば周りの人から「あなたはどうしようもない人間ですね。」と言われたとします。そのときのあなた…
もしあなたが膝を立てて座りながら食事をしていたらそれをみた親はなんと言うでしょうか？もしあなたが浴槽の中でゴシゴシ体を洗っていたら家族はなんと言うでしょうか？日本では「ありえない。」と言わ…
私たちは親や先生その他の周りの大人たちからどんな言葉かけをされて大きくなったでしょうか。もちろん個人差はありますが多くの人たちが「〜しなさい。」「〜してはダメ。」といったような言葉を日常的…
私たちはいわゆる習慣というものを持っています。例えば私は朝起きたらコーヒーを飲みます。なぜコーヒーを飲むのか？と聞かれると「美味しいから」などと答えるでしょう。でも、美味しい飲み物はほかに…
以前、「自分に言い聞かせる言葉」という題名で自分がどんな言葉に囲まれているかを意識しましょう。という記事を書きました。↓「自分に言い聞かせる言葉」https://dreamsupport.info/2020/04/17/%e8%87%…
目標を達成するために紙に書いてみんなが見えるところに張り出す。そういった目標管理の仕方があります。多くの自己啓発本でも目標管理をすることが推奨されているようです。しかし私のコーチングではそ…
