Dream Support coaching
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自分を作り替える

自分を作り替える

2020/05/02

子どもの頃に
両親をはじめとした
周りの大人に
言われた言葉を
覚えていますか。

「あなたは賢い子だね。」
と褒められた人も
いるでしょう。

一方で
「あなたはいつもグズだね。」
「あなたは
 忘れっぽいんだから。」
などと
けなされた人も
いるかもしれません。

幼少期には
まだ自己イメージが
確立していないので
周囲から
かけられた言葉を
そのまま受け入れ
その人の自己イメージを
形成していきます。

「賢い」
と言われた子は
「自分は賢いんだ。」
という
自己イメージを形成し

「グズ」
と言われた子は
「自分はグズだ。」
という
自己イメージを形成
するのです。

そして
その通りの人間に
なっていきます。

今の自分は
子どもの頃に
かけられた言葉
によって
できているのです。

しかし
その周囲からの
言葉は
あなたの
本当の価値を
正しく
評価しているとは
限りません。

むしろ
周りの大人の
先入観で
歪められた
評価であることが
多いのです。

あなたは
あなたの価値を
自分で再評価
する必要があります。

自己イメージを
作り直すのです。

あなたが
望む通りの人間に
生まれ変われば
いいのです。

そのために
あなたが
いつも自分自身に
語りかけている
言葉を見直しましょう。

「やっぱり私はグズだ。」
「やっぱり私は
 忘れっぽいなあ。」
なんて言葉を
自分に言い聞かせて
いませんか?

そんな自分とは
決別して
新しい自己イメージに
基づく言葉を
言い聞かせましょう。

「私は賢い。」
「私はいつも
 朗らかで優しい。」
「私はいつも
 物事を冷静に判断できる。」

あなたが出会ってきた
心ない言葉とは
決別するのです。

望む自分を
表す言葉で
あなたを形作るのです。

過去に関係なく
未来のあなたを
自由に作り替えるのです。

私たちには
それができるのです。

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