15年間小学校教員をやってきて突然辞めた私に周りの人は口々に言いました。「なんで辞めたの？」「もったいない。」「よく思い切ったよね。」と。コーチングを知らない頃の私だったらこの選択はとてもで…
人の心はコロコロ変わるものです。状況によって様々な感情が生まれそれによって調子のよい時や悪い時が生まれます。妙に機嫌のいい時やイライラしてしまう時があります。それでも私は常に上機嫌でいるこ…
過去は関係ない未来は自由に決めらるクライアントさんにいつもお伝えしている言葉です。とは言っても過去に囚われてしまっている人もたくさんいます。今までこうしてきただからすぐには変えられない。ま…
あたなは自分を大切にしていると言えますか？どういった行為をさして自分を大切にしていると言えるのでしょうか？美味しいものを食べる。新しい服を買う。欲しかった時計を買う。そんなことも自分を大切…
人は過去の記憶の中に生きています。自分がどんな人間かという自己イメージは過去の記憶が作ります。多くの人が過去の自分と違う選択をした架空の自分との間に劣等感を抱いてしまいます。「もっとこうし…
人生には練習期間もなければリセット機能もありません。生まれ落ちた瞬間に死へと向かって進んでいくのです。今のところ人は必ず死ぬということになっています。全ての人が死を避けることはできないので…
私たちは素晴らしい世界に生きています。と言われてもそれに賛成できない人もいるかもしれませんね。この世の中はろくでもない。と思っている人もいるでしょう。飢えと貧困戦争と差別そんなものにまみれ…
ゴール設定の際にはとにかく高いゴールを設定することを提案しています。高いゴールとは現状とのギャップが大きいものを指します。現状ではとても達成できないようなゴールです。例えば売り上げ30%アップ…
今、あなたがいる場所は自分にとってふさわしい場所でしょうか。今、あなたが付き合っている人は自分にとってふさわしい人たちでしょうか。もしそうでないとしたら選んでいいのです。どこにいるのか誰と…
想像できないことは実現できません。それなのに想像することすら躊躇してしまっているのが多くの人の現状です。ゴール設定をする時にはクライアントさんに次のように言います。「もしも全てがうまくいっ…
