あんなことをしなければよかった。無駄な時間を過ごしてしまった。もっとこうしていればよかった。そうやって過去のことを悔やみ、なかなか前に進めなくなってしまう人いませんか？過去を悔やみもっとい…
自分はできるという自信高いエフィカシーを保つには少しコツがいります。なぜなら高いエフィカシーを持っていると周りの人から嫉妬を受けるからです。周りの人のエフィカシーが低い中で一人だけ高いエフ…
デカルトは「我思うゆえに我あり」と言いました。本当に目の前のものは存在するのか？あらゆるものの存在を疑った末にそれでもそれを疑う自分の存在を疑うことはできない。という意味の言葉です。私たち…
ドリームサポートコーチングが大切にしている抽象度という概念。抽象度を上げて考えることが幸せにつながると言っていますが抽象度を上げるとなぜ幸せに生きることができるのかということをお伝えします…
誰しも自分の考えが間違っていると思いたくはないものです。ある考えを持つとその考えが正しいことを信じたいと思うのです。そのために必要な情報を無意識に集めるのです。例えば何かに挑戦をしていて「…
ルビンの壺という図形を知っていますか？黒に注目すると向かい合った顔が見えるのですが白に注目すると真ん中がくびれた器が見えるという多義図形の一つです。多くの人が目にしたことのある図形だと思い…
ゴール設定をすればその達成方法は見えてきます。本当に不思議なくらい見える世界が変わってくるのです。クライアントさんの中に自分の未来を悩んでいる人がいたのですがセッションの中で「一番やりたい…
コーチングセッションでコーチがやっていることは実に単純なことです。クライアントの話を聞き必要に応じて質問する。ただそれだけなのです。知らない人がその様子を見れば誰にでもできることのように見…
過去に囚われる人は方向転換ができません。今まで進んできたその道を引き返すことに抵抗を感じてしまうのです。その道の先には望むものがないとわかったとしても「今まで進んできたんだから・・・」とし…
夢がないんです。好きなことがないんです。そういう人に出会うと残念だなと思います。生まれた時からずっと好きなことがないというのはまずあり得ません。赤ちゃんは好奇心の塊です。何にでも興味を示し…
