小中学校で 毎学期末に渡される通知表 今学期はどんな成績だったか もらうときには ドキドキしたという経験を された方も多いと思います。 この通知表には あなたの過去が書かれています。 過去の授業…
マインドは 自分が考えていることを 現実化しようと動きます。 それを 後押しするのが 私たちが無意識に 行っているセルフトークです。 探し物をしているときに どんなセルフトークを しているでしょう…
私はネガティブな人間です。 絶対ポジティブになれません。 という人がいます。 今までの生活の積み重ねが そういったマインドを 作ってしまっているので それを変えるのが難しい というのはよく分かり…
自信満々な人は 何か胡散臭い。 そんな印象を 持っている人は いませんか？ 自信があることは 本来良いことなのに それを 表に出している人を見ると 何かネガティブな 感じを受けてしまうのは なぜでし…
自己肯定感が低い人に 「自分は何をやってもダメだ」 と思い込んでしまっている人がいます。 その人たちに中には 自分のダメさを 周囲にアピールする人がいます。 そうして 周りの人から心配され 不幸…
自己イメージを作る 極めて大きな要因は セルフトークです。 私たちは 無言で一日中 自分自身に話しかけています。 これがセルフトーク と言われるものです。 人は1日に何万もの言葉を セルフトークと…
職業柄 私はネガティブな言葉に とても敏感になっています。 周りの人が ネガティブな言葉を 話すと すぐにそれを ポジティブな言葉に 転換しようとしています。 先日ある人が 「一つひとつ実践してい…
誰しも 失敗した時には 落ち込むものです。 うまくいかなかった 自分はダメな人間だ。 と言って 自己イメージを 下げてしまいます。 そんな経験を重ねてきて 今の自分の自己イメージが 出来上がってい…
ゴールを達成するためには 自分を変えていくことが 必須になります。 しかし人は 変わることに抵抗感を 感じるものです。 昨日と同じ日が 続くことを無意識に 求めています。 何か変化が起きると スト…
自己イメージの低い人は 無意識に 自己イメージを下げる セルフトークを してしまっています。 先日Twitterで 面白いものを見つけました。 できる人とできない人の特徴 です。 できる人は完了主義 で…