自己イメージを作る 極めて大きな要因は セルフトークです。 私たちは 無言で一日中 自分自身に話しかけています。 これがセルフトーク と言われるものです。 人は1日に何万もの言葉を セルフトークと…
高いゴールを目指すとき わかりやすいのが 世界一になると 考えるといいでしょう。 しかし多くの人が 「私に世界一なんて無理だ」 と考えてしまいます。 あなたは 自分が世界一になる ということを イ…
災害や事件などが起きたとき 「想定外」という言葉が 使われることがあります。 起こるはずのないことが 起きてしまったという場面です。 私たちは 自分の未来についても こういうことが起こるだろう。…
新しいことに挑戦すること それは 痛みを伴うものです。 過去の繰り返しならば そんな苦労はありません。 新しいことに挑戦すれば 恥ずかしい思いをしたり 動きがぎこちなくなったり うまく力が発揮で…
不登校の相談を 受けることがあります。 そもそも 学校という場所は 非常に特殊な場所です。 同じ地域の 同じ年齢の子どもたちを 強制的に集めて 好むと好まないとに関わらず 一斉指導で全国共通の カ…
二宮尊徳翁が示したと言われる たらいの水の例話 たらいの水を 自分の方にかき寄せれば たらいのこちらの縁に 当たって向こうへ逃げてしまう。 反対に 向こうに押しやれば 向こうの縁に当たって こちら…
誰があなたの 自信を失わせたのでしょうか？ 誰もが素晴らしい 可能性を持っているのに それを発揮できなくさせたのは 誰なのでしょうか。 国語算数理科社会 ほんのわずかな評価基準によって 人を評価…
「自分は努力ができない人間だ」 という人がいます。 何事も中途半端で すぐに諦めてしまう。 というのです。 私は 「かわいそうに。」 と思いました。 努力ができないことが かわいそうだ。 というの…
コーチングセッションで 行うことを一言で言えば 「エフィカシーを高めること」 と言えます。 エフィカシーとは 「ゴールの達成能力の自己評価」 です。 つまり 「自分はゴール達成できる という自信を…
星占いや動物占いなど 占いを信じていて それを楽しんでいる人も 多いと思いますが 占いが当たると思う その心理にも ちゃんと論理的に 説明がつきます。 バーナム効果という 心理学用語で 説明される…