ゴールを達成するために 極めて重要なものの一つに ビジュアライゼーションがあります。 ゴールを達成している 未来の自分を頭の中で 映像化するのです。 例えば 重要なプレゼンテーションを する前に…
私のコーチングセッションを 受けた人は 「明るい気持ちになりました。」 「すごくワクワクしました。」 「とても楽しかったです。」 と言います。 悲痛な面持ちで 私も前に座った人も 1時間後には 笑…
将来の夢に 職業を挙げる人がいます。 YouTuberになりたい パティシエになりたい 医者になりたい という夢です。 これらの職業は コーチング的に言えば ゴールとは言えません。 大切なのは 職業に就く…
先日、 令和4年度 やまぐち地域連携教育の集いに 深川中学校学校運営協議会委員として 参加してきました。 その中で 防府商工高校の発表があり 2人の生徒さんが 「地域に対して貢献する」 という切り口…
顧問先の会社のミーティングで 社員さんにこんな話をしました。 みなさんには 「自分は素晴らしい」と 自分自身に言い続けて欲しいです。 世の中には やたらと周りの人を攻撃したり 自慢話をしてマウン…
刑務所で過ごしたい と思う人は少ないでしょう。 自由を奪われ 檻の中に閉じ込められ 刑務官の指示に 従わなければならない そんな生活を 誰が望むでしょうか？ しかし 受刑者の中には 長い刑期を終え…
高いゴールを設定する と言っても なかなかそれが できない人がいます。 現状に縛られて その延長線上にしか ゴールをイメージできないのです。 そんな人は 手っ取り早く こう考えてみてください。 現…
私はネガティブな人間です。 絶対ポジティブになれません。 という人がいます。 今までの生活の積み重ねが そういったマインドを 作ってしまっているので それを変えるのが難しい というのはよく分かり…
人は真実ではなく 自分が信じる「真実」に従って 行動します。 自分は頭が悪い と思っている人は そのように行動します。 私が担任したある男の子は 4月にこう言いました。 「僕は算数ができない。」 …
受験の時に 一生懸命暗記しようとしたが なかなか覚えられない。 そんな経験が ある人が多いのでは ないでしょうか。 脳が記憶するのは 自分にとって 重要なことだけです。 重要なこと以外は 忘れるよ…